Saat harus menyusui si kecil, tentu tidak nyaman jika alergi menyerang. Agar kualitas menyusui tidak mengganggu akibat serangan alergi, berikut ada beberapa tips yang bisa bunda coba untuk menangkal alergi saat menyusui.
- Jaga kebersihan rumah untuk mencegah tumpukan debu.
- Usahakan suhu pendingin ruangan tidak terlalu dingin.
- Pilih pakaian dari bahan katun, sebaliknya hindari pakaian yang berbahan wol.
- Perhatikan hal-hal yang harus ibu hindari agar tidak memicu alergi. Misalnya konsumsi makanan atau obat yang dapat memicu alergi ibu kambuh.
- Tingkatkan daya tahan tubuh dengan cukup istirahat, penuhi kebutuhan gizi dan minum. Jika perlu konsumsi suplemen terutama yang mengandung antioksidan.
- Jaga kebersihan diri dan gunakan pembersih serta kosmetika yang lembut.
- Cuci sprei seminggu sekali dengan air hangat, gunakan kasur dan bantal busa.
- Jika alergi menyerang, konsumsi obat anti-alergi namun harus konsultasi dokter dahulu untuk mengetahui pengaruh obat tersebut saat menyusui. Jika alergi terlalu sering dan mengganggu, pergi ke dokter untuk mendapat perawatan khusus.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar